国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院西南医院）消化科副主任医师陈静。

　　当地时间11月22日，乌克兰总统泽连斯基签署法令对俄罗斯28名自然人、来自美国和开曼群岛的3个法人实体实施制裁。相应法令已在乌总统府网站公布。总台记者 王晋燕）点击进入专题： 俄乌冲突升级

近期，随着刀郎复出举办演唱会，这位昔日火遍大江南北的歌手，再度引起了人们的热议。其中，有新观众也有老观众，有慕名而来看热闹的人，也有见证过刀郎时代的忠实歌迷。然而，正所谓过犹不及，随着浪潮袭来，许多不

　　从分拣到装车仅需10分钟，京津冀13城互通实现次晨达。在河北省廊坊市，多家快递企业以科技创新推动产业创新，通过引入先进技术、升级自动化设备，提升分拣效率，助推行业降本增效。　　作者：田策、陈健、马

在日常生活中，我们不需要买太多价格昂贵的服饰，找到一些真正耐穿的单品，才最为重要。尤其是冬天的服装，价格本身就会比其他季节高一些，挑选到真正具备性价比的服饰，能够为后续搭配理想中的造型助力很多。下面这

11月19日，中国男足对战日本队的赛前，解说员苏东发文提醒道：国足要保护好两肋。在过去的5轮比赛里，日本队展现了强悍的实力，13分领跑，打进了19球，仅丢1球。苏东写道：伤停满营，主守；主力缺阵，勤跑

贵圈还真的是人红是非多，杨紫好不容易一路被骂成长起来，又被造谣了。声称杨紫陪睡，并且还连带牵扯出了诸多女星，要是真的，内娱恐怕就要完啦！陪睡ceo事件近日杨紫可以说是心情跌宕起伏，刚刚经历了欢快的生日

北京时间今晚20点，日本队将迎来世界杯亚洲预选赛18强赛第6轮客场对阵国足的比赛，赛前，远藤航接受了日本队官方的采访，谈到了自己对比赛的期待。远藤航说：“在之前对阵中国的比赛中，我们利用了主场优势，在

警惕！别让小患惹大祸！自建房消防安全指南2025-12-11 14:02:12 来源：应急管理部官方微信 作

北京时间11月19日，今日进行了8场NBA常规赛。其中雄鹿101-100险胜火箭，字母哥拿20分14板4助，并且献出关键盖帽；热火106-89力克76人，巴特勒拿到30分10板5助；魔术109-99战